为深入践行“人道、博爱、奉献”的红十字精神，推进“博爱青春”志愿服务项目落地见效，切实关爱老年群体身心健康，普及科学养生与安全用药知识。7月30日，连云港中医药高等职业技术学校志愿服务队走进郁州社区，开展《药科普，助银龄》主题公益志愿服务活动，以专业力量为社区老年居民送上精准、暖心的健康服务。

本次活动聚焦老年人高发慢性病养护与日常养生需求，精心设置高血压健康科普讲座、中医八段锦养生教学两大核心环节，贴合老年群体生活实际，兼具实用性与趣味性，吸引了社区众多老年人积极参与。

在高血压健康科普讲座环节，学校青年志愿者结合中医药专业知识，贴近生活的真实案例，为在场老年人系统讲解高血压日常防控知识。针对老年人群常见的血压监测误区、降压药服用禁忌、饮食作息调理、并发症预防等重点内容展开细致科普，重点纠正了“血压正常擅自停药”“凭感觉服药”“忽视日常血压监测”等普遍错误认知。同时，志愿者耐心解答老人们提出的各类健康疑问，细致告知不同体质老年人的血压养护要点、夏季高血压防暑控压等注意事项，帮助老年人建立科学、规范的慢病管理意识，掌握居家控压实用方法。

科普讲座结束后，志愿者带领老年居民开展传统中医养生项目——八段锦教学活动。考虑到老年人的身体，志愿者放慢动作节奏，逐式拆解、手把手示范，耐心讲解每一式动作的发力要点、养生功效，重点指导老年人规范肢体动作、调整呼吸节奏。八段锦动作舒缓、简单易学，契合老年人日常锻炼需求，能够有效疏通经络、舒缓筋骨、调节身心、平稳血压。现场氛围轻松融洽，老人们跟随志愿者认真练习、积极互动，在轻柔的运动中感受传统中医药养生文化的魅力。

整场活动全程温情满满、秩序井然。青年志愿者以耐心的态度、专业的服务、饱满的热情，将中医药健康知识与养生技能送到老年居民身边，丰富了社区老年人的暑期精神文化与健康生活，获得了社区居民及工作人员的一致好评。

此次《药科普，助银龄》志愿服务活动，是连云港中医药高等职业技术学校学子践行青春担当、发挥专业优势、服务基层民生的生动实践。下一步，学校将持续依托“博爱青春”志愿服务平台，立足中医药办学特色，常态化开展社区健康科普、敬老助老志愿服务活动，以青春之力传承中医药文化、守护银龄健康，用实际行动诠释新时代青年的社会责任与使命担当。