近年来，我国糖尿病发病率呈快速上升趋势。为提升公众对慢性病的认知水平和自主管理能力，推动从个体到社会的健康转型，助力“健康中国”慢性病防控战略的落地实施，江苏海洋大学商学院红十字会学生分会“医心同行控糖路，智慧赋能护健康”团队积极响应江苏省红十字会“博爱青春”暑期志愿服务项目要求，前往连云港市第二人民医院、荣华老年公寓以及葵花社区、文昌社区、天顺国际中心社区等地，开展了一系列控糖相关的志愿服务活动，传递健康理念，践行志愿精神。
01热血出征启新程，青春扬帆担使命
6月19日下午，2025 年全市高校红十字会 “博爱青春” 暑期志愿服务项目启动仪式在我校黄海厅圆满举行，全市各高校红十字会分管领导、负责人、项目指导老师及骨干志愿者代表参加活动。“医心同行控糖路，智慧赋能护健康”团队志愿者参与此次启动仪式，正式开启志愿服务项目新征程。
6月20日下午，出征仪式由院团委副书记谭鑫主持，院党委副书记王智金、指导教师代表杨舒翔出席。谭鑫在动员讲话中，从实践任务、新闻宣传和团队合作等方面，对志愿者们提出了要求，鼓励大家发挥专业优势，切实为有需要的人群提供帮助。王智金则殷切期望同学们吃苦耐劳、提前规划，在实践中观察记录、思考感悟，将志愿服务做深做实。随后，王智金为志愿者代表授旗，标志着此次暑期志愿服务项目正式拉开帷幕。
02精心筹备强根基，蓄势待发筑保障
为确保“医心同行控糖路，智慧赋能护健康”项目顺利开展并取得实效，在活动前期，团队成员积极准备。团队成员们深入调研糖尿病群体的实际需求，以健康关怀为切入点，精心打磨服务内容，致力于为糖尿病群体量身定制一套温暖而实用的实践方案。
在筹备过程中，大家学习制作艾草锤、毛线画，用于活动中的互动与科普；练习控糖操和拍打操，以便现场教学，帮助人们通过运动控制血糖；还精心排练情景剧，以生动有趣的方式向大众普及控糖知识。
志愿者们邀请专业老师进行指导，认真学习控糖操和拍打操，并多角度录制教学视频，确保动作示范精准；活动同步开启线上直播，团队示范“控糖活力操”与“养生拍打操”。前者结合快走、摆臂等低强度有氧动作，适配糖尿病患者运动耐量；后者依托中医理论，拍打安神穴、支沟穴等养生的重点穴位。直播间设置实时讲解环节，网友纷纷留言“跟着跳完全程”“已收藏跟练”。直播的效果较好，曝光人数超2000人，直播的各项数据大多都高于同类优秀主播。
此次筹备活动将控糖知识、传统健身与手工创意进行了深度融合，让团队成员对活动充满信心，也为服务的顺利开展奠定了基础。
03医馆传知融暖意，操间话健送关怀
为深入普及糖尿病健康知识，提升志愿服务的实践效能，团队走进连云港市第二人民医院，为患者送去糖尿病健康知识与贴心陪伴，用专业与温情编织健康守护网。
志愿者们在医院开展控糖知识科普，也邀请医生为患者和家属讲解糖尿病的预防、治疗与日常管理。同时，志愿者们组织患者一起做控糖操，现场演示拍打操的正确做法，帮助他们增强体质，更好地控制血糖。志愿者们还与患者交流，分享控糖经验，鼓励他们积极面对疾病。同时，志愿者们还教患者们叠小纸船，以及参与“情绪日记手帐”等趣味小游戏，这些活动不仅仅激发了患者们的热情，也承载着满满的健康祝福。
04公寓欢歌宣控策，笑颜互动递温情
尊老敬老，是华夏大地传承千年的人文脉络；志愿同行，是青春力量奔赴温暖的生动注脚.团队携着朝气与热忱，踏入荣华老年公寓，以点滴行动，为长者的晚年添一抹亮色。
在老年公寓，志愿者们与老人围坐在一起唠家常，听老人讲述过往。通过表演控糖操、教老人拍打操，在活动中巧妙融入控糖知识科普。同时给老人们递上艾草锤，并献唱《妈妈的吻》《我和我的祖国》，为老人们的生活带去一抹青春亮色。志愿者们用实际行动践行爱老敬老的传统美德，让老人们感受到了家人般的温暖。
05社区开课析糖理，剧演操习筑健康
为提升社区居民健康意识，普及科学控糖知识，引导居民养成健康生活方式，团队走进葵花社区、文昌社区和天顺国际花园，开展控糖主题宣讲活动，为社区居民送上实用的健康知识与贴心关怀。
在社区，志愿者们开展控糖宣讲，开展“控糖小课堂”，用通俗易懂的语言讲解糖尿病知识，不仅仅点燃了活动氛围，还得到大家的一致好评。志愿者们还进行控糖操示范，动作标准、讲解细致，带领社区老人从基础学起，确保掌握要领；随后分步演示拍打操，拆解动作、讲解功效，引导居民学习。同时现场发放控糖食谱和科普手册，直观宣传控糖知识。随后在活动中还为大家进行糖尿病预防情景剧表演，志愿者们化身“健康使者”，演绎确诊糖尿病后自暴自弃的大爷，经科学治疗、积极心态重获健康的故事。幽默台词与真挚表演，让居民在欢笑感动中认识到预防糖尿病的重要性，学会正确面对疾病。
06广拓渠道传理念，深植健康惠万家
为了将控糖知识广泛传播到社会的每一个角落，让让更多人了解控糖知识，志愿者们前往苏宁广场、万达广场、苍梧绿园等地发放宣传册、控糖食谱和急救包。他们向过往行人耐心讲解糖尿病的危害、预防措施以及日常饮食注意事项，解答大家的疑问，进一步加深大家对控糖知识的理解和认识。通过与市民的互动交流，有效提升了公众对糖尿病的认知，增强了大家的健康意识。
总结
本次“医心同行控糖路，智慧赋能护健康”博爱青春暑期志愿服务项目中，志愿者们以热忱与专业投入实践，受众覆盖患者、老人、社区居民及普通市民等多元群体。此次活动，是江苏海洋大学青年志愿者践行使命的生动注脚。从医院到社区，从老人到市民，志愿者们以专业为笔、热忱为墨，书写新时代青年的责任担当。“人道、博爱、奉献”的红十字精神，与“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，在一次次服务中交融闪光。项目虽暂告段落，但志愿服务的火种已播撒，健康守护与爱心传递的故事，将在更多角落续写新篇，照亮社会温暖前行之路。